系统都是我小弟
之间虎虎生威，一拳一腿都是充满了力量的美感，现在练的是金钟罩动桩，是一种独特的锻炼方式，桩功本是静功，就像马步桩，站在原地，扎个马步，但是马步桩练到高深地步不是一动不动，而是像骑马一样，一上一下，肌肉颤动带动身体的运动，会扎马步的高手，扎一天也没有事，反而神清气爽，舒服极了金钟罩的动桩就是有天才深度研究了马步桩，三体式，阴阳桩，发现桩功的本质其实是肌肉的颤动，只是在静止的状态下，更容易入门，更容易
最新章节：第1章 我拥有无数系统
更新时间：2023-12-12 15:24:42
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